Olympia Funzional

L’attività funzionale è un allenamento a 360 gradi.
Essere funzionali vuol dire essere reattivi ai coordinamenti, agili e veloci, grazie al fatto che si acquisiscono nuovi schemi motori.
Le caratteristiche principali sono la sollecitazione della muscolatura profonda, che crea stabilizzazione articolare.
Attraverso questo lavoro si prevengono molti infortuni